Yoga Anfänger und Wiedereinsteiger Kurs in Endingen

Der Krieger2 schärft sie deine Konzentration

Virabhadrasana 2 (auch Krieger 2 genannt) ist die perfekte Asana, um deine Balance zu stärken.

Du hast noch nie Yoga praktiziert und möchtest es in einer festen Gruppe ausprobieren?
Bist du interessiert daran die Grundlagen des Hatha Yoga genauer kennenzulernen?
Oder hast du eine längere Yoga-Pause gemacht und möchtest nun wieder einsteigen?

Dann melde dich schnell verbindlich für den Einsteiger-Kurs an:

6 Termine ab dem 18.1.-22.2.2017
Mittwochs 18.15-19.45 Uhr mit Monika im Ankerplatz Endingen

In diesem Kurs lernen wir alle Grundlagen des Hatha Yoga: Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und verschiedene Entspannungstechniken wie Tiefenentspannung und Meditation.

Mehr Infos findest du unter dem Menüpunkt „Kurse“.

Ich freue mich auf dich! ♥

Sonnengruß mit Variationen und Meditation in Freiburg

Im neuen Jahr gibt es nicht nur im Ankerplatz neue Yoga Kurse, ich unterrichte auch in Freiburg bei Yoga Vidya im Wechsel mit meiner Kollegin Sandra einen neuen Kurs: Vom 17.01.-07.03.17 immer Dienstags zwischen 20:00-21:30 legen wir den Schwerpunkt auf fließende Sonnengrüße mit vielen Variationen und schließen die Stunde mit einer langen Meditation ab.

Alle Infos und Anmeldung für diesen Kurs gibt es bei Yoga Vidya Freiburg.

Tag der offenen Türe

Bei Yoga Vidya in der Katharinenstraße in Freiburg ist am 14.1.17, von 14-15 Uhr gebe ich die kostenlose Schnupperstunde „Yoga für alle“. Mehr Infos findest du hier.

Ich freue mich auf dich! ♥