Schlagwort: atemtechnik

Podcast: Pranayama – Beruhigende Atmung nach innen

Letzes Wochenende habe ich eine neue Technik gelernt die mich sehr fasziniert: Die Atmung nach innen. Probiere es gleich aus und mach deine eigenen Erfahrungen! Du kannst den Podcast hier direkt anhören oder findest ihn unter YOGALIEBE auf Spotify oder iTunes. Viel Spaß beim anhören! ♥