Sehnsucht nach Stille

Yoga und Meditation mit Monika Mergele in Endingen am Kaiserstuhl

Guten Morgen Yoga: 4 für 3

Du magst Vormittags Yoga ausprobieren? 4 Termine an folgenden Donnerstagen:13.6.4.7.11.7.25.7.2019 Jeweils von 10-11 Uhr.Nur als fester Kurs für 30 Euro buchbar.Ich freue mich auf deine Anmeldung!

Guten Morgen Yoga

Ich liebe die morgendliche gemeinsame Yogapraxis – und der Kurs geht weiter: 6 Termine mit je 60 Minuten Dauer damit du diese Einheit gut in deinen Tagesablauf einbinden kannst. Der Kurs eignet sich für alle Levels, AnfängerInnen sind herzlich Willkommen. 6 Termine vom 25.4.-6.6.19 (am 1. Mai kein Unterricht)60 MinutenDonnerstags 10-11 UhrKosten: 60 Euro Nur …

Podcast: Pranayama – Beruhigende Atmung nach innen

Letzes Wochenende habe ich eine neue Technik gelernt die mich sehr fasziniert: Die Atmung nach innen. Probiere es gleich aus und mach deine eigenen Erfahrungen! Du kannst den Podcast hier direkt anhören oder findest ihn unter YOGALIEBE auf Spotify oder iTunes. Viel Spaß beim anhören! ♥

Yogaliebe Podcast: Beobachte deine Gedanken

Podcast: Meditation um deine Gedanken zu beobachten

Nichts denken ist überhaupt nicht so einfach – wo unser Geist doch den ganzen Tag Höchstleistung fährt und es so viel spannendes zu durchdenken gibt! Dieses „Lass mich doch mal kurz in Ruhe überlegen ….“ kennst du sicher. Und zack ist der Geist in einer neuen Gedankenschleife. Stop! Aber das ist ganz normal. Denn wenn …