Entspannt ins Wochenende: Mantra-Yogastunde am Samstag

Mantra und Yoga mit Susanne Schäufele und Monika MergeleEs ist mir eine große Freude diesen Workshop mit Susanne zu unterrichten und euch an unserer gemeinsamen Leidenschaft teilhaben zu lassen. Nach einer ersten Yogastunde im vergangenen Jahr und viel gemeinsamem Singen unterrichten wir diesen langen Workshop am Samstagmorgen gemeinsam.

Susanne wird uns mit dem Harmonium begleiten, ich werde euch durch die Yogastunde zum Thema „Mut“ führen. Durch den Gesang hast du die Möglichkeit dich tief in die Asanas sinken zu lassen, mitzusingen und die Klänge auf dich wirken zu lassen. Mantras sind Silben oder Verse auf Sanskrit. Durch die Wiederholung entsteht eine Schwingung die Kraft spendet und heilsam sein kann. Damit kommst du leichter vom Denken ins Fühlen, denn Mantras mitzusingen öffnet das Herz.

Der Workshop ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet, Sonnengruß-Kenntnisse sind hilfreich. Den Abschluss der langen Yogapraxis bildet eine ausgiebige Entspannungsphase.

Samstag, 28.10.2017
10-12 Uhr im Ankerplatz Endingen

Teilnahme nur nach vorheriger verbindlicher Anmeldung per Mail.
Kosten 20 Euro.

Wir freuen uns auf dich! ♥